9 Ekim 2015 Cuma

Masajınıza sizi belirtmeyi ihmal etmeyin

Masaj terapistinize daha önceden yaşamış olduğunuz sakatlanmalar veya incinmeleri belirtmeyi unutmayın . Edineceğiniz masaj terapisi tecrübesi bedeninizdeki rahatsızlıkların tekrardan ortaya çıkmasını değil, kendinizi harika hissetmenizi sağlamalıdır.

Bunun haricinde şayet rutin olarak aldığınız ilaçlar varsa , bunlardan da bahsetmeyi ihmal etmeyin . Masaj terapiniz sonlandıktan sonra oldukça hızlı ayaklanmaktan uzak durun.

Özellikle derinlemesine doku terapisinden sonra bu daha da önemlidir . Pek çok kişi, masaj bittikten sonra gevşeyecek ve kendini toplayacak süreyi geçirmedikçe baş dönmesi yaşayabilir. Biraz gevşemek ve toparlanmak için bekleyin ve bedeninizin normal haline dönmesi için ona zaman tanıyın .

0 yorum:

Yorum Gönder